RSS

Category Archives: Tips Kesehatan

10 Fakta Mengejutkan Tentang Tidur yang Perlu Untuk Diketahui

Sudahkah kamu mengetahui bahwa lebih dari 45 persen dari seluruh pria dewasa pernah mendengkur saat tidur? Dan sadarkah kamu kalau ternyata 25 persen di antaranya selalu mendengkur setiap tidur?

Manusia menghabiskan sebagian besar waktu di hidupnya untuk tidur. Lantas seberapa penting kah tidur untuk kesehatan, dan apa saja fakta-fakta unik tentang tidur? Simak dulu yang berikut ini dan kamu bakal terkejut setelah mengetahui beberapa fakta menarik tentang tidur. Read the rest of this entry »

Advertisements
 
Leave a comment

Posted by on November 18, 2014 in Tips Kesehatan

 

Tahu atau Tempe? Mana yang Lebih Baik?

Orang Indonesia tentunya akrab dengan kedua bahan pangan ini, tahu dan tempe. Bagaimana tidak? Kedua bahan pangan tersebut selalu menjadi santapan setiap hari bagi segenap masyarakat Indonesia. Bukan hanya karena rasanya yang enak dan harganya yang sangat terjangkau, namun tahu dan tempe dipercaya oleh rakyat Indonesia memiliki nilai gizi yang komplit dan juga bermanfaat bagi kesehatan. Tidak heran jika tahu dan tempe selalu dicari setiap hari.

Meski keduanya selama ini diketahui sangat bergizi, namun ternyata salah satu dari kedua bahan pangan tersebut ada yang lebih bergizi dan lebih menyehatkan, yang manakah itu? Read the rest of this entry »

 
Leave a comment

Posted by on November 18, 2014 in Tips Kesehatan

 

Vitamin A : Sumber Makanan dan Fungsinya Bagi Tubuh

Tubuh kita senantiasa membutuhkan berbagai vitamin, salah satunya vitamin A yang kaya manfaat. Ternyata vitamin A tidak hanya terdapat pada wortel atau buah berwarna kuning saja. Mau tahu apa saja makanan yang mengandung vitamin A sekaligus fungsinya? Baca artikel berikut. Read the rest of this entry »

 
Leave a comment

Posted by on November 18, 2014 in Tips Kesehatan

 

LARI PAGI

LARI PAGI

Tenyata sangat banyak sekali manfaat lari pagi bagi kesehatan, selain menyehatkan tubuh agar lebih sehat dan bugar, lari pagi pun dapat membersihkan pernafasan karena udara yang kita hirup di pagi hari masih bersih dan belum banyak mengandung polusi. Selain itu lari pagi juga dapat menurunkan berat badan loh, namun dengan lari pagi yang benar, nah lalu seperti apa lari pagi yang benar itu berikut rinciannya : Read the rest of this entry »

 
Leave a comment

Posted by on October 26, 2014 in Happy Runner, Tips Kesehatan